ביטחון עצמי: להרגיש שיש לי מקום ושאני יכול לנסות

גבולות ברורים שנותנים ביטחון

גבולות ברורים ויציבים יכולים לתת לילד תחושה שיש סביבו מרחב בטוח ומוגן ומבוגר ששומר עליו. נאמר באופן ברור וכנה מהם הכללים ועל מה הם נועדו לשמור, ונסביר אותם בשפה שהילד יכול להבין. ניישם את הגבולות בעקביות, ונקשיב למה שהם מעוררים בילד.

בתוך הגבולות נשאיר מקום לקול האישי של הילד, לרצונות שלו ולדרך שבה הוא חווה את הדברים. נאפשר בחירה וגמישות כשאפשר, בהתאם לגילו וליכולתו, כדי שיוכל לשחק, לדמיין, ליזום ולהביא את עצמו לידי ביטוי בתוך המרחב המוגן.

יכולת וערך עצמי

ביטחון ביכולת מתייחס לתחושה שאפשר לנסות ולהתמודד עם משימה. כשהילד מתנסה ומממש רעיון משלו, הוא יכול לגלות מה הוא מסוגל לעשות ולהרגיש שכוחותיו באים לידי ביטוי. ערך עצמי קשור לאופן שבו הילד חווה את עצמו ואת מקומו בקשר, ומושפע גם מהאופן שבו האנשים החשובים בחייו מתייחסים אליו. החוויות האלה נפגשות: התנסות יכולה להפגיש אותו עם כוחותיו, וקשר שמכיר בו נותן מקום גם לקושי ולייחודיות שלו. חשוב שהילד יוכל להרגיש אהוב ושייך גם כשמשהו אינו מצליח.

לראות ולהכיר בכוחות

נזהה את המאמץ, הרעיון והמעשה של הילד, ונבטא באופן ברור מה ראינו והערכנו. נוכל להתפעל מהדרך שבה פתר בעיה או מהתרומה שהביא לאחרים. ההכרה בעשייה שלו יכולה לעזור לו להרגיש שרואים אותו, ולהתחזק בתחושת היכולת והערך שלו. לצד זאת נשאל איך הוא עצמו חווה את העשייה ומה חשוב לו בה. כך יש מקום לנקודת המבט שלו ולכוחות שהוא רוצה להביא לידי ביטוי.

לאפשר התנסות ושייכות

נציע אתגרים שמתאימים ליכולת ותחומי עשייה שמעניינים את הילד. בבית ובקבוצה אפשר לתרום בדרכים שונות, כמו ליצור, לסדר, להציע רעיון או לעזור. קשר וזמן משותף שאינם תלויים בהישג חשובים גם הם. אם לאורך זמן הילד מבטא חוסר ערך, נסוג מקשרים או נמנע מפעילויות, כדאי לברר מה מעסיק אותו ולפנות לעזרה מקצועית לפי הצורך.

איך זה נראה ביומיום?

ילד שעזר בבית: ״ראיתי ששמת לב שהשולחן עמוס וסידרת את הכלים. העזרה שלך הייתה חשובה לנו״. ההכרה ברורה ומחוברת לכוח ולמעשה שהילד הביא.

ילד שהיצירה שלו לא הסתדרה: ״רצית שזה יעמוד והתאכזבת כשהתפרק. ראיתי שניסית לחבר בדרך אחרת. בוא נחשוב מה יכול לעזור״. ניתן מקום גם לתסכול וגם לניסיון שלו.

ילד שכועס וזורק חפץ: ״אני רואה שאתה כועס, ואעצור את הזריקה כדי לשמור עלינו. אני כאן, ונמצא דרך לומר מה קרה״. הגבול שומר על המרחב והקשר נשאר זמין.